4. februar – Svjetski dan borbe protiv raka

By

4. februar obilježava se širom svijeta kao Svjetski dan borbe protiv raka. Ovaj datum je značajan kao podsjetnik na to da treba da vodimo računa o svom zdravlju i da je prevencija najvažnija u cilju pravovremenog otkrivanja i liječenja malignih bolesti.

📌 Prevencija raka – neke od PREPORUKA:

✅️ Izbjegavajte izloženost duvanu i duvanskim proizvodima,

✅️Održavajte normalnu tjelesnu težinu,

✅️Budite fizički aktivni,

✅️Zdravije se hranite,

✅️Ograničite unos napitaka zaslađenih šećerom,

✅️Ograničite unos alkohola,

✅️Ne koristite suplemente kako biste spriječili nastanak raka.